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春心蕩漾,從吃對宵夜開始

過了晚上九點後,我們的生理時鐘會逐漸進入修復養神期,各個器官開始啟動自我修復模式,腸胃功能也會減弱,造成代謝率大幅度的降低。規律的三餐,對於性欲的提升,固然是最理想的保養公式 ;但只要拿捏好份量,吃對了宵夜,不僅有減壓放鬆的療效;夜深後,更能快速提振交歡的灼人渴望!時尚精品外送茶坊  LINE: fashiontea888

你可以這樣吃:

1. 爆米花 能爆出更多激情!爆米花的香脆外殼含有高濃度的多酚和抗氧化物,經美國科學家研究後發現,含量甚至和蔬果不相上下。(未經加工調味)爆米花的主要原料玉米粒,尤其富含精氨酸 (Arginine),能加速推動男性生殖器的血流量、增加精子數,讓戰鬥力突飛猛進,增添盎然性趣!時尚精品外送茶坊  LINE: fashiontea888

該怎麼選擇爆米花? 市面上的爆米花幾乎都添加了超標的油、奶油、糖和鹽,對健康和情趣的培養只會造成反效果;妳可以從超市購買未爆好的乾燥玉米粒,回家用微波爐自己簡單爆!怕口味過於單調,可以加入些許冷搾橄欖油和調味料調味,像檸檬胡椒、五味粉、或是混合羅勒(basil)、巴西利(parsley)、奧勒岡(oregano)的義大利香料及少量起司粉,既美味又無負擔!時尚精品外送茶坊  LINE: fashiontea888

2. 香蕉和草莓 能為性事增添美妙的娛樂效果!除了那充滿性暗示的外型,香蕉裡頭的鳳梨蛋白酶酵素 (bromelain enzyme),被證實能為男性增添雄性魅力、增強性欲、預防陽痿;內含的維生素B6和鉀元素也能維持神經運輸正常,使夜晚的他精力保持充沛、續航力破表!時尚精品外送茶坊  LINE: fashiontea888

身為惹火的紅色尤物,草莓的催情效果也是當仁不讓!光是性感地舔食、吸允它華美的汁液,就能毫不費力的把另一半電到七葷八素。草莓含有的葉酸和多種抗氧化功效,還能幫助蛋白質的正常代謝,提供激烈運動時所需的能量。它的濃郁香氣更有助血液流向陰莖,進而增強性欲!時尚精品外送茶坊  LINE: fashiontea888

3. 嚐一碗你儂我儂的 黑芝麻糊 吧!別看它小小一粒,芝麻本身含有多種營養物質,包括卵磷脂和脂溶性維生素A、D、E,可以預防體內產生過氧化脂質,達到延遲衰老作用,讓女人不化妝,肌膚也紅潤透嫩,散發傾國的性吸引力!芝麻裡的苯氨基丙酸 (phenylethylamine),更有助於增強靈敏度、提高陰蒂刺激的感受力,讓高潮不再是可遇不可求!如果沒有時間自己煮,市面上也有快速沖泡的選擇。要挑選有充氮保鮮包裝的品牌,並留意營養添加物的清楚標示,才能享用到品質好且無油耗味的芝麻糊喔!時尚精品外送茶坊  LINE: fashiontea888

最後,記得養成好習慣,在睡前適時補充一下水分!慢飲一杯常溫下的優質鹼性水,不僅能改善血液循環、降低血液黏度,保護好心臟健康;水更有良好的催眠效果。時尚精品外送茶坊  LINE: fashiontea888

 

看完記得約一位妹妹唷~ 時尚精品外送茶坊  LINE: fashiontea888
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