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有做有健康!讓你想不到的愛愛好處

性愛真的有助健康嗎?長庚醫院泌尿科醫師說,基本上能夠進行性愛,就是一個健康的保證,因為你必須要有不錯的情緒,所以可以興起你情欲的需求,第二,男人必要有良好的血管功能,可以使陰莖勃起能力發揮良好,第三,當然心血管能力也不錯,因為性愛時心跳加速,血壓升高,心臟血管能力不錯才能夠撐得住履次性愛的強度。第四,無論男女的體能應該也不錯,一次性愛要動用到的肌肉群頗多,體能得不錯才能進行!北區外約 LINE: fashiontea888

 

能正常性愛的人體能首先已經掛了一些保證,藉著性愛也能讓人更健康!無論對男女來說,性愛都是很強的運動,而且就像激烈運動一樣,性愛高潮的時候會全身流汗,而且心跳加速,全身的肌肉、血液快速循環,血管和神經都被動用到了,可以比擬為一項全身性的運動,所以有研究顯示,如果男女每週行房兩次以上,可以使人體的免疫系統增強,令人體的各種抗體分泌、抗菌的細胞活性增強,產生抗菌能力,有助於抗病防感染。

 

性生活對男女最明顯的功用還有:預防更年期症狀,不只女性擔心更年期,近年來男性更年期的年齡提早,比女性的平均50歲至52歲還早,約40歲出頭就可能有力不從心的現象,而且症狀也更明顯,性生活不只可以讓女性更年期症狀減輕,經常性愛對於男性睪固酮分泌減少的症狀也能改善,甚至對於正在進行更年期治療補充睪固酮的男性,醫師也建議應該經常性愛,經常性生活可以讓患者的睪固酮分泌增加,趨於正常,日後還可望停藥。北區外約 LINE: fashiontea888

 

規律的性愛對男性的睪丸和攝護腺也有保護作用,男性的睪丸每秒鐘要產生三百個精蟲,精蟲也是一種蛋白質,如果沒有經常性排出,也可能會攝護腺炎,同時也會增加攝護腺肥大的風險,而性愛對女性健康也有幫助,雖然不知道原因,但是在流行病學的統計發現,規律性愛的女性,發生子宮內膜癌的風險也大幅降低,所以無論男女,規律性愛對於生理的健康都有幫助。

 

性愛在心理及情緒上更是有幫助,曾有研究顯示,許多暴力犯罪者的暴力可能來自於神經基因的缺陷,但透過性行為也可以使他們的精神及情緒獲得改善,而性行為對於正常人的改善更加明顯,無論男女的緊張情緒壓力都可以藉此獲得冷靜,陳煜說,性生活對夫妻也有助維持親密感,許多夫妻在生活上難免會有意見不同的時候,包括在教育子女、生活習慣不同等等引發的爭執,性愛可以當潤滑劑,所以夫妻之間絕對不要長時間不行房,無性夫妻更是不好。北區外約 LINE: fashiontea888

 

而經常偏頭痛的人,也有研究發現,性愛有助舒緩偏頭痛的作用,陳煜說,性愛令腦部產生腦內啡,腦內啡除了增加欣快感以外,也有止痛的效果。性愛時心跳加速,呼吸急促,全身肌肉都會動員到,其中包括陰道會有痙孿、肛門括約肌收縮的作用,對於骨盆腔具有運動作用。

 

英國其至還曾有研究發現,在長壽的條件中,性愛是其中重要的條件之一,研究指出,每週至少有兩次性愛的男性,早死的機率可以降低50%!

 

看完記得約一位妹妹愛愛唷~

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