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Sexercise!九個一邊做愛一邊運動的性愛姿勢

工作很忙,都沒時間運動嗎?嘿嘿,沒關係,你們的煩惱,小編懂!身為性感的男人女人,就該在床上解決運動這檔事!最近國外很風行的「運動性愛 sexercise」潮流,你跟上了嗎?當運動和性愛結合在一起,更能名正言順的大戰三百回合了!快來看看哪些性愛姿勢同時也是好運動吧。西區Motel外送 LINE: fashiontea888

九個最好的運動性愛姿勢,一起來sexercise!

第一式:牛仔女孩

經典傳教士式的性別反轉版本!女上位,女人膝蓋輕放在男人胸膛,讓女人屁屁在男人的大腿上上下滑動。男人可以輕輕抓住女人的屁屁或大腿,幫女人支撐一點體重,畢竟達到高潮可是需要兩人的共同努力啊!

第二式:火熱拱橋

受瑜伽啟發的姿勢!由女人做成拱橋面對男人。嘿嘿,不過可要事先警告女人,這個姿勢不適合體虛的人,女人最好要有像鋼管女郎一樣的柔軟度!西區Motel外送 LINE: fashiontea888

第三式:經典小狗

女人將臉朝下,用四肢支撐身體,呈現趴跪姿勢!男人站著從後面進入,上半身完全打直或微彎。小狗式常常能讓男人有完全的征服感啊~但別忘了用手搓揉女人的乳房、輕拍臀部,或是刺激她的陰蒂!因為小狗式無法有眼神交流,有時會滿寂寞的。

第四式:經典傳教士

好了,各位男人女人們。經典傳教士來了。如果你們還不知道經典傳教士式怎麼做,小編會很傷心的。就這樣。西區Motel外送 LINE: fashiontea888

第五式:觀音坐蓮

男人盤腿坐著,把女人抱起,讓女人跨坐在身上。兩個人面對面,用雙腿火熱的夾住對方吧!體內的火熱,和體外的汗水一起竄動,是不會太累,銷魂指數又爆表的愛愛姿勢!

第六式:剪刀腳

剪刀式是所有性愛姿勢裡較不費力的,因為兩方都不需要支撐彼此的體重,普遍而言,這個姿勢也會讓男人的抽插更為溫柔和具有紳士風度,因此這個姿勢對孕婦而言也很適合。

第七式:火辣拱門

男人坐著,腳伸直,女人彎曲膝蓋坐在他大腿上,往後下腰。男人,抱住她慾火焚身的軀體,進行猛力的活塞運動吧!西區Motel外送 LINE: fashiontea888

第八式:跨步式

你可以想像這和牛仔女孩是同一系列的性愛姿勢。女人一腳跪在男人的大腿之間,另一腳則向前跨步,男人的姿勢也一樣。如果想要兩腳都運動到,別忘記要換腳啊!

第九式:站立式

兩人皆呈現站姿,男人在女人背後,女人將腰往前彎。這個姿勢讓小編想到國高中時期體育課前的暖身操,你的柔軟度如何,將在這個姿勢裡顯露無疑(殘酷)。西區Motel外送 LINE: fashiontea888

 

大戰三百回合後,你運動到身體哪些部位?

牛仔女孩:下腹部肌肉與骨盆肌肉

火熱拱橋:二頭肌、大腿內側和女人的屁屁

經典小狗:手臂肌肉

經典傳教士:腹部肌肉與手臂肌肉 西區Motel外送 LINE: fashiontea888

觀音坐蓮:腰背柔軟度

火辣拱門:核心、臀部肌肉

跨步式:前後大腿肌肉

站立式:手臂和腿

 

熱辣辣加碼!讓你們嗨上雲端的小眉角大公開

牛仔女孩:

試著調整插入的深度,時深時淺,嘗試刺激陰道的不同位置。就像騎馬一樣,但是更好玩!把你的屁屁跟核心肌群的力量一起用上吧!

火熱拱橋:

這是個全身性的健身運動!只建議性愛進階者使用,嘿嘿,初心者們先練練再來吧。西區Motel外送 LINE: fashiontea888

經典小狗:

女人可以自己用其中一隻手刺激陰蒂,或是由男人代為效勞,從後面來的煽情,會讓女人很興奮。

經典傳教士:

稍微調整你們做愛的角度吧,就會讓你們的活塞運動難度提升!同時也會增加運動量,對你的核心肌群訓練很有幫助。

觀音坐蓮:

深情地盯著對方的眼睛,在你激情的叫床聲中多放點感情吧!時而激烈的大叫,時而小小的呻吟。骨盆將會在你們抽插時獲得深度運動的機會。

剪刀腳:

或許這招看起來不太令人興奮,但事實上卻會讓女人們欲罷不能!對兩人的大腿內側肌肉訓練都很有幫助。

火辣拱門:

女人的筋骨越軟Q,腰彎得越低,女人的G點就能享受到更多刺激,也能讓陰蒂更容易得到刺激!西區Motel外送 LINE: fashiontea888

跨步式:

當女人用這個姿勢支撐住另一半,會感到自己如女王一般!且這是個讓女人掌握抽插的姿勢,如果你是常常坐在辦公室的人,這招可以練練你常久坐的屁股肌肉!

站立式:

男人,用你的手偷偷摸上女人的陰蒂吧!或是用一條絲巾捆綁女人的雙手。最具挑戰性的部分,就是男人整個把女人抬起來猛力的做愛!男人們,趕快去健身房重訓一番吧!

各位缺乏運動的男人女人們,看完這篇應該已經躍躍欲試了吧!能體驗愛愛上雲端的感覺,又能讓身體健康,充分運動,還不馬上傳張火辣性感和暗示給另一半,今天晚上,你們就要一起sexercise!

 

看完記得約一位妹妹一起一邊做愛一邊運動唷~

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新竹叫小姐

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